Освежающий смузи-боул
- 10 мин.
- 1
Вам потребуется
- 0, 2 л. "Кедрового молочка"
- 1 киви
- ч.л. семян чиа
- 2 банана
- 2 ст.л. тыквенных семечек
- листья мяты
Приготовление
- Бананы почистить и заморозить.
- Семена чиа залить небольшим количеством "Кедрового молочка", оставить до набухания на 10 мин.
- Замороженные бананы пробить блендером с оставшимся "Кедровым молоком" до однородности.
- Вмешать семена чиа к полученной массе.
- Переложить смузи в красивую тарелку и украсьте любимыми фруктами и орехами. Например слайсами киви и тыквенными семечками, а немного мяты добавит свежести и нарядности летнему смузи-боулу!
Приготовление
- Бананы почистить и заморозить.
- Семена чиа залить небольшим количеством "Кедрового молочка", оставить до набухания на 10 мин.
- Замороженные бананы пробить блендером с оставшимся "Кедровым молоком" до однородности.
- Вмешать семена чиа к полученной массе.
- Переложить смузи в красивую тарелку и украсьте любимыми фруктами и орехами. Например слайсами киви и тыквенными семечками, а немного мяты добавит свежести и нарядности летнему смузи-боулу!